わやブログ

男31歳。☆予定:2021年3月ごろに女の子が生まれます。音楽と簿記と2次元が好き。ブーツはRedWingです。

パソコンやスマホで作業されてる方に質問です。

お題「これ買いました」

肩こりヤバくないっすか?

ボクだけ?

もともとエレキベースをやっているのもあるのか、

まあまあな肩こり持ちです。

肩が上がらないってレベルではないものの、

日常ずっと違和感があります。

とくにマウスを持つ右手側。

背筋を伸ばしすとたまにピキッとなります。

何とかならないか、と模索していたのですが、

結局「姿勢矯正」に行き着いたわけです。

無理して筋トレしてしまうと、さらに悪くなってしまうらしい...

意識して背筋をまっすぐにしていても、

長時間作業しているとどうしても姿勢が崩れてきます。

といううわけで矯正グッズ買っちゃいました。

整体師が考えた 猫背サポーター 猫背 姿勢矯正ベルト 背筋補正ベルト 男女兼用 S/Mサイズ (S/Mサイズ)

これ。

猫背矯正サポーター。

決め手は、安い、簡単、評価が高い。

実際してみて数週間過ごしてみたのですが、

これをして一日過ごすのと、装着しないのでは全然肩の消耗が違うことが分かりました。

デメリットとしては痛くならないように

クッションが厚めに作られているので熱い。

しかし室内で過ごす場合はムレて不快感が出るまでにもならないので、

そこまで気になりません。

外作業の人はスキをみつけて、

外して休憩する事をお勧めします。

実際外したあとも背筋が伸びているため、

肩の痛みによる違和感もだいぶましになっています。

効能には個人差はあるでしょうが、

デスクワーカーで頑張っている人には特にハマると思います。

ぜひ試してみて下さいね。

~FIN~